담배냄새 없애는법
요즘 건강에 대한 관심이 날로 높아지고 잇습니다. 어떻게 하면 오래 살까 만인들의 관심이 집중되고 있죠. 우리가 저녁시간 또는 아침에는 주로 주부들이 tv를 많이 보잖아요
주부들은 우리 가족의 식단을 책임지고 있습니다. 조금이라도 영양가가 부족한 식단을 제공하면 자라나는 우리 아이들에게 바로 직결되죠
혹시나 우리 아이가 또래 친구들에 비해 덩치가 작거나 아니면 키가 작으면 웬지 불안합니다. 혹시나 무시나 괄시는 안당할지에 대한 궁금증이 점점 증대 되는것이죠
부모들은 언제나 자식걱정을 많이 하고 있습니다. 앞으로 세찬 지금처럼 힘든 세상에 우리아이가 지켜낼거를 생각하니 정말 마음이 안타까운게 사실입니다.
그래서 대부분 사람들은 젊은사람들은 모릅니다. 당장 몸이 아프지가 않으니까요 건강하면 현재 자신의 몸이 얼마나 건강한지에 대한 감사함이 사라지는게 사실이죠
하지만 나이가 서서히 들면서 자신의 육체가 점점 연약해지고 아픈데가 한군데씩 생기면 그때 깨닫게 됩니다. 건강할때 내 자신의 모습이 좋았구나 하고 말이죠
하지만 우리가 건강을 무조건 무시해서는 안됩니다. 지금 건강하다고 이 건강이 앞으로 나이들어면서까지 지속되라는 보장을 아무도 할수 없음으로 이런것에 대한 주의를 해야 겠지요
몸이 건강하면 좋은데 그렇다면 이런 건강한 생활습관을 어떻게 우리가 만들수 있을까요. 본인이 조금만 노력하면 충분히 가능하리라 생각이 듭니다.
일단 요즘은 흡연 담배와 함께 술을 자주 먹고 있습니다. 하지만 뭐든지 자주 먹으면 몸에 해롭다는 것은 다들 아실거에요. 술은 한잔이 두잔 되고 나중에는 오히려 술없으면 잠도 못자는 신세가 되는것이죠
그리고 괜히 주변사람에게 시비나 아니면 싸움을 거는 경우도 많음으로 이런것을 주의해서 자신의 몸이 건강해지도록 최대한 자제하는게 무엇보다 중요하다는 것을 알아야 합니다.
그리고 흡연도 마찬가지에요. 개인적으로 담배를 안피우고 싶은데 마음처럼 안되니까요. 최대한 금연을 하는게 좋고요. 만약에 기회가 된다고 하면 니코틴 흡연을 줄이기 위한 전자담배도 괜찮죠
그리고 담배를 안피는 비흡연자 입장에서는 웬지 담배냄새가 자꾸 나는것에 대한 거부감이 생깁니다. 이럴때 자신의 옷이나 아니면 기타 담배냄새를 제거하기 위한 여러가지 방법등이 있는데요
숯이나 아니면 커피등을 통해서 담배 냄새를 제거하는 것이죠. 다른사람 이미지에도 안좋고 오히려 사람들에게 악영향을 끼칠수 있음으로 이런것에 주의해서 금방 우리가 비우는게 좋겠죠
이제는 이미지 시대입니다. 다른사람을 만날때도 첫인상을 비롯한 한번 아파보면 폐암이나 이런 가능성도 있음으로 항상 주의해서 자신의 몸 관리에 최선을 다해야 겠습니다.